화면 없이 산책하기 5일, 공간을 보는 눈이 달라졌다
산책조차도 스마트폰을 끼고 해야 할까?산책은 원래 마음을 비우고, 주변을 천천히 바라보는 시간이다.하지만 요즘은 산책을 하면서도 이어폰을 꽂고, 음악이나 팟캐스트를 들으며,심지어 길을 걸으며 화면을 계속 확인하는 일이 흔해졌다.나 또한 그랬다. 산책을 한다는 명목 아래, 실제로는 또 하나의 스크린 타임을 보내고 있었던 셈이다.그래서 이번 실험은 단순하지만 강력한 도전이었다.5일 동안, 산책을 할 때 스마트폰을 전혀 보지 않기로 한 것이다.음악도 듣지 않고, 알림도 확인하지 않으며, 오직 나와 주변 풍경에만 집중했다.그 변화는 예상보다 훨씬 섬세하고, 깊었다.시선이 자연으로, 생각이 나로 향했다처음 스마트폰 없이 산책을 시작했을 때는 어색했다.걸으면서 뭔가 들어야 할 것 같고, 손에 뭔가 없다는 불안함이 ..